Balance Balance Balance Balance Balance

Gesundheit für Körper, Geist & Seele

Autogenes Training

nach Prof. Schultz

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert. Das vegetative Nervensystem wird durch diese Methode positiv beeinflusst.

Bestimmte formelhafte Sätze wirken über das Unterbewusstsein entspannend, beruhigend und wohltuend.

Das Autogene Training hilft z.B. bei:

  • Stress und innerer Unruhe
  • Schlafstörungen
  • Erschöpfungszuständen
  • Magenproblemen
  • Migräne/Kopfschmerzen
  • Enuresis nocturna
  • Raucherentwöhnung

Gerne erkläre ich Ihnen die Vorgehensweise dieser Entspannungsmethode.

Rufen Sie mich einfach an. 08321 / 786 806